Copias de Seguridad WordPress: Guía Definitiva

Un backup es tu seguro de vida digital. Hackeo, error humano, actualización fallida, hosting que falla… sin backup, puedes perder años de trabajo en segundos.

Esta guía te enseña a configurar backups profesionales que realmente funcionen cuando los necesites.

Complementa con nuestra guía sobre mantenimiento WordPress profesional.

Por qué los backups son críticos

Escenarios reales

Problema	Sin backup	Con backup
Hackeo	Empezar de cero	Restaurar en 10 min
Update falla	Web rota días	Restaurar en 10 min
Error humano	Perder contenido	Restaurar en 10 min
Hosting falla	Depender de ellos	Restaurar donde quieras

Estadísticas

30% de usuarios nunca han hecho backup
60% de empresas que pierden datos cierran en 6 meses
Tiempo medio de recuperación sin backup: días/semanas

Estrategia 3-2-1

La regla de oro de los backups:

3 copias de tus datos
2 tipos de almacenamiento diferentes
1 copia fuera del sitio (offsite)

Ejemplo práctico

Copia 1: En el servidor (automática de hosting)
Copia 2: Google Drive (UpdraftPlus)
Copia 3: Descarga local mensual

Qué incluir en el backup

Imprescindible

Componente	Qué contiene	Importancia
Base de datos	Posts, páginas, usuarios, config	Crítica
wp-content/uploads	Imágenes, PDFs, medios	Crítica
wp-content/plugins	Plugins instalados	Alta
wp-content/themes	Temas y personalizaciones	Alta

Opcional pero recomendado

wp-config.php (configuración)
.htaccess (reglas servidor)
Archivos raíz modificados

No necesario

WordPress core (se puede reinstalar)
Plugins/temas del repositorio (se reinstalan)

Configurar UpdraftPlus

Paso 1: Instalar

Plugins → Añadir nuevo
Buscar “UpdraftPlus”
Instalar y Activar

Paso 2: Configurar programación

Ajustes → UpdraftPlus Backups
Pestaña “Settings”

Configuración recomendada:

Opción	Valor
Files backup schedule	Daily, retain 7
Database backup schedule	Daily, retain 14

Paso 3: Configurar destino remoto

Google Drive (recomendado):

En “Choose remote storage” → Google Drive
Clic en “Sign in with Google”
Autorizar acceso
Guardar cambios

Dropbox:

Seleccionar Dropbox
Clic en “Authenticate with Dropbox”
Autorizar
Guardar

Paso 4: Qué incluir

En “Include in files backup”:

Plugins ✓
Themes ✓
Uploads ✓
Any other directories in wp-content ✓

Paso 5: Primer backup manual

Pestaña “Backup/Restore”
Clic en “Backup Now”
Marcar todas las opciones
Esperar a que termine
Verificar que aparece en “Existing Backups”

Verificar backups

Checklist semanal

UpdraftPlus sin errores
Backups aparecen en destino remoto
Fechas son recientes

Prueba trimestral

Descarga un backup reciente
Crea entorno de pruebas (o local)
Restaura el backup
Verifica que todo funciona

Un backup que no has probado restaurar puede no funcionar.

Restaurar backup

Desde UpdraftPlus (web funciona)

Ajustes → UpdraftPlus
Pestaña “Backup/Restore”
Buscar backup deseado
Clic en “Restore”
Seleccionar qué restaurar
Confirmar y esperar

Si WordPress no carga

Opción 1: Reinstalar WordPress

Descarga WordPress desde wordpress.org
Sube archivos vía FTP
Accede a wp-admin
Restaura con UpdraftPlus

Opción 2: Restaurar manualmente

Accede vía FTP
Sube wp-content desde backup
Importa base de datos vía phpMyAdmin
Actualiza wp-config.php si necesario

Restaurar en nuevo hosting

Instala WordPress limpio
Instala UpdraftPlus
Sube archivos de backup
Restaura
Actualiza URLs si cambió dominio

Frecuencia recomendada

Tipo de web	Frecuencia BD	Frecuencia archivos
Blog personal	Semanal	Semanal
Web corporativa	Diaria	Semanal
Tienda online	Diaria	Diaria
Web con mucho contenido	Diaria	Diaria

Retención

Tipo	Retener
Base de datos	14-30 días
Archivos	7-14 días
Mensual completo	3-6 meses

Alternativas a UpdraftPlus

BlogVault

Backups incrementales
Staging incluido
Restauración garantizada
~7€/mes

BackWPup

Gratuito
Más opciones de destino
Menos intuitivo

Jetpack Backup

Del equipo WordPress.com
Backups en tiempo real
Desde 5€/mes

Backup del hosting

Muchos hostings incluyen backups, pero:

Pueden no ser diarios
Pueden no incluir todo
No tienes control total

Recomendación: Usa backups propios además de los del hosting.

Errores comunes

Error 1: No verificar backups

Muchos descubren que sus backups no funcionan cuando los necesitan.

Solución: Prueba restaurar trimestralmente.

Error 2: Guardar solo en servidor

Si el servidor falla, pierdes web Y backups.

Solución: Siempre copia remota (Google Drive, Dropbox).

Error 3: No incluir base de datos

Sin BD pierdes todo el contenido.

Solución: Siempre incluir base de datos.

Error 4: Backups muy espaciados

Si haces backup mensual y falla el día 29, pierdes casi un mes de trabajo.

Solución: Backups diarios para webs activas.

Preguntas frecuentes

¿UpdraftPlus gratis es suficiente?

Para la mayoría de webs, sí. Premium añade más destinos, migración y soporte.

¿Cuánto espacio necesito?

Depende del tamaño de tu web. Una web típica: 1-5GB en Google Drive.

¿Backups automáticos del hosting son suficientes?

Como complemento sí, como única opción no. Siempre ten control propio.

¿Puedo migrar web con UpdraftPlus?

Sí. Backup en origen, restaurar en destino. Puede necesitar ajustar URLs.

¿Cada cuánto probar restauración?

Mínimo una vez al trimestre. Más frecuente si es web crítica.

Conclusión

Configuración mínima

UpdraftPlus instalado
Diario para base de datos
Semanal para archivos
Google Drive como destino
Verificar semanalmente
Probar trimestralmente

Los backups no son opcionales. Son la diferencia entre un problema de 10 minutos y una catástrofe de semanas.

¿Prefieres hosting con backups gestionados? En Avantys incluimos backups automáticos diarios en todos los planes, además de tus propios backups con UpdraftPlus.